Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 155,71g | Kolhy: 169,85g.
Ontbijt: Банан, Водка, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мюсли, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Diner: Банан, Janarat Мангал-Салат, RLine Whey Протеин. Snacks/Andere: Сушёная курица. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|