Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 85,98g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Diamond Low Fat Milk, Cimory Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Apel. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Asin, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam goreng sasa. Snacks/Andere: McDonald's Strawberry Sundae, Tricks Original Baked Crisps, Kacang Polong (Polong). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|