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朝食前、便は未で90.7kg。
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90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1766 kcal
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Vet: 55,84g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 215,00g.
Ontbijt: 六花亭 リッチランド, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Lunch: 温泉卵, 天かす, 鎌田醤油 めんつゆ, 小松屋 金福純生讃岐うどん. Diner: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, メカジキのきのこクリームソース. Snacks/Andere: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, カルビー ポテトチップス しあわせバター. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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