|
版友們早安！
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 85,81g | Eiwit: 126,61g | Kolhy: 239,27g.
Ontbijt: 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 鹽烤杏仁, 嚴選三合一白咖啡, 有糖豆漿(FDA修正), 白咖啡, 蘿蔔糕, 鮪魚蛋吐司. Lunch: 紅番茄(大果)(FDA修正), 油飯, 甜豌豆(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 香菇, 大白菜(包心白菜)(FDA修正), 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味), 七星鱸魚(帶皮去骨)(FDA修正). Diner: 花生糖, 上豐 五穀堅果海苔脆片, 七星鱸魚(帶皮去骨)(FDA修正), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味), 芥菜, 四季豆(敏豆莢)(FDA修正), 皇家穀堡 精選一等白米, 十錦珍穀. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|