Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 85,69g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 136,43g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Delikatess, Sucuklu Yumurta, Migros Eski Kaşar, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Wasa Delikatess, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Elma, Armut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KariaMyndo's Gewicht Geschiedenis
|