Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 81,43g.
Ontbijt: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tere, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Beyaz Ekmek, Karalahana, Turp, Havuç, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Andere: Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Kivi Meyvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
gncaysegul's Gewicht Geschiedenis
|