|
Сгущёночка) пп... всего 76 ккал на 100гр)
|
1582 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 115,89g | Kolhy: 159,97g.
Ontbijt: Моя Арахисовая Паста2, Черная Смородина, Мои Вафли с Ряженкой, King Protein Изолят Протеин, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Мои Хорошие, Инской Яйцо, Инской Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Форель, San Bonsai Соевый Соус Классический, Сармич Сыр Гранд. Diner: Лечо, Инди Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Andere: King Protein Изолят Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
|
 Reacties
|
|
Молоко любой жирности, которое предпочитаете, 200мл, сухое молоко 3 ст.л, крахмал кукурузный 1 ст.л. 100мл молока смешать с сухим молоком и подогреть на плите до легкого кипения, в 100 мл холодного молока развести крахмал, влить в горячее молоко. Варить минут 5-7 до загустения, постоянно помешивая. Добавить подсластитель. Готово)))Я ещё добавила немного ванилина.
19 mrt 21 door lid: mari_sal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari_sal's Gewicht Geschiedenis
|