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打針讓生理期停止，新陳代謝變緩半年胖8公斤，少吃多動減重效果不明顯，把吃的天然營養與運動，當成為健康打底，體重只是參考，不要心急
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618 kcal
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Vet: 25,26g | Eiwit: 34,54g | Kolhy: 66,11g.
Lunch: 豆腐, 炒菠菜, 煎雞蛋, 水煮蛋, 白飯, 金針菇, 頂好 豬絞肉, 炒花菜, 素炒芹菜. Snacks/Andere: 鳳梨, 蘋果, 柳丁, 香蕉, 可果美 蕃茄檸檬汁. meer...
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1412 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
01 mrt 21 door lid: Hana_211
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藥劑把內分泌打亂了，不想吃人工補充品，努力從食物中攝取，讓體重不再狂增，要擇食不節食
01 mrt 21 door lid: chio520
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慢慢減不要急，如果一下子瘦太多也不好！減肥可以吃很多啊😂😂選擇東西吃可以飽飽的🤣🤣
01 mrt 21 door lid: chia ling0519
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chio520's Gewicht Geschiedenis
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