Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 381,63g.
Ontbijt: Äpfel, Banane. Lunch: Blaubeeren, Weintrauben, Gekochtes Ei. Diner: K-Classic Sonnenblumenöl, Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Kopfsalat , Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Honig Senf Dressing, Reisnudeln, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andere: Schweppes Fruity Orange, Banane, Weintrauben, Äpfel, Mandarine, Walnüsse, Elstar, Merci Praline Creme . meer...
|
|
3536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|