Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 119,56g | Kolhy: 93,65g.
Ontbijt: Deerfield Farms American Cheese Slices, Schwan's Hot & Spicy Chicken Breast Filet, Guacamole, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Taylor Farms Organic Baby Kale, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Avocados. Diner: Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Andere: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apple Turnover or Dumpling. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 29 minuten, Pilates - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1999's Gewicht Geschiedenis
|