Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 186,60g.
Ontbijt: Blueberries , Semi-Skimmed Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix . Lunch: Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Sliced Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Diner: Mixed Salad Greens, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Carbonara risotto. Snacks/Andere: Grapes, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bulk Millionaire Shortbread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gheri1's Gewicht Geschiedenis
|