Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 117,97g | Eiwit: 89,14g | Kolhy: 278,12g.
Ontbijt: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Формула 3. Lunch: Тирамису, Индолина Печень Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Diner: Оладьи, Простой Йогурт, Сок Розового Грейпфрута, Черемушки Торт Медовик. Snacks/Andere: Яблоко, Вода. meer...
|
|
3698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almarein's Gewicht Geschiedenis
|