Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 69,59g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 163,13g.
Ontbijt: Biscotti secchi, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Latte senza Lattosio, Myprotein Total Protein, Conad Noci Sgusciate. Lunch: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Parmigiana di melanzane, Carrefour Yogurt Bianco in Linea. Diner: Finocchio Crudo, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga a Foglia Verde, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Total Protein, Latte senza Lattosio, Fragole. Snacks/Andere: Fiorentini Gallette di Mais, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mele (senza Buccia), Fiorentini Gallette di Mais, Arance, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Fiorentini Gallette di Mais. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|