Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 131,53g | Kolhy: 142,42g.
Ontbijt: Selai Kacang, Buah Naga, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Usus Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Jambu Air, Semangka, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wieyulianie's Gewicht Geschiedenis
|