|
+0,1 semalam makan nasi 3 kali, pagi pake ayam, timun, & sawi krtg, mlm nya nasgor seperempat porsi pake timun & sawi krtg, tdr kurang berkualitas
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|