Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 69,04g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 52,35g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, One A Day Women's Multivitamin. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Tea, Salmon Sashimi. Diner: Citrus Flavor Fruit Sorbet, Caesar Salad with Romaine, Veuve Clicquot NV Brut Champagne, Swiss Cheese, Colby Jack Cheese, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Acme Smoked Whitefish Salad, Planters Salted Peanuts (1 oz). meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|