|
Lunch 226 kal :) segeeeeeer
|
941 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 89,47g.
Ontbijt: Lemon, Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Lunch: Kaldu Jamur, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Sayur Tahu Toge, CCO Minyak Jagung, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang, Tepung Putih, Tahu Goreng. meer...
|
|
 Reacties
01 mrt 21 door lid: bahrul.husna1
|
Halooo, ini resepnya simple bgt :)))
Bahan :
- Sawi
- 1 btr telur utuh
- 2 btr putih telur
- bawang putih cincang
- cabe rawit iris (sesuai selera)
- garam dan kaldu jamur (boleh skip / gnti yg lain)
- merica
- air
Cara membuat :
1. Panaskan teflon anti lengket, masukkan baput dan cabe, aduk rata sampe harum (seperti menumis tp tanpa minyak)
2. Masukkan 1 btr telur utuh, orak arik
3. Masukkan air, garam / kaldu jamur , dan merica (cek rasa)
4. Masukkan sawi dan putih telur, aduk rata sebentar smpe putih telur matang, angkat .
Semoga suka ya, semangat :)))
|
enak banget nih.. seger banget makan ginian pas lagi ujan2.. yummy
02 mrt 21 door lid: nisaisme
|
|
|
OMGGGGG INI TERLIHAT NYAAMM
02 mrt 21 door lid: ketuyoey
|
@ketuyoey : iyaaa seger banget :D buat isian mungkin bs di mix sesuai selera atau ditambahin bumbu apa gtu biar makin sedep :)))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayu Puspita Satrya Putri's Gewicht Geschiedenis
|