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1346 kcal
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Vet: 38,74g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 164,13g.
Ontbijt: 蛋黃果（仙桃）, 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Lunch: Kewpie 黃芥末美乃滋, 台畜 培根, Costco 義式雞胸, 大陸妹, 洋蔥, 馬鈴薯, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐. Diner: 宏裕行 花枝漿, Costco 豬梅花火鍋片, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蛤蜊/蜆, 木耳, 地瓜, 芋頭, 豆腐乳, 關東煮湯, 白蘿蔔, 絲瓜, 金針菇, 玉米筍, 南瓜, 蔥, 蒜頭, 紅辣椒. meer...
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