Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 77,33g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 123,85g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Sade Krep, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çedar Peyniri, Patatesli Omlet. Diner: Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Domatesli Makarna, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Andere: Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kabak Tatlısı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|