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Hummus dolce di fagioli bianchi 🌿 con pera 🍐 e burro di anacardi 🥰 secondo giorno di aumento kcal...ammetto che ho un po' di anisetta a vedere quel numero così alto. 😅 Ma non mollo👊 Buon Mercoledì 🌻
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1934 kcal
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Vet: 50,76g | Eiwit: 121,24g | Kolhy: 242,30g.
Ontbijt: Campo Largo FAGIOLI BIANCHI di SPAGNA, Myprotein Burro di Anacardi, Esselunga Pere Kaiser, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Eurospin Gamberetti in Salamoia, Granarolo Parmigiano Reggiano DOP, Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Carrefour Gnocchetti alla Tirolese, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Diner: Melanzana, Olio d'oliva, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Finocchio Crudo, Milbona Mozzarella Skyrella . Snacks/Andere: Melinda Mela Golden, Lidl Barretta. meer...
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 Reacties
Abbi fedeeeeee..... Buongiorno 😜
03 mrt 21 door lid: stonecoldsteveausti
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Buongiorno!
Oggi ho postato la tazza uguale alla tua di ieri! 🤣🤣
03 mrt 21 door lid: Il Grande Puffo
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Buongiorno a tutti☺️ Mark, sempre 😉💪
Ste l'ho vista😍 da oggi la mia scodella si sentirà meno sola su questa community 😂
03 mrt 21 door lid: fedeee2000
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03 mrt 21 door lid: stonecoldsteveausti
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Mark certo che si! So che I legumi a colazione possono sembrare una cosa schifosa... 😅 Ma non lo sono per nulla 🤤🥣 basta utilizzare le combo giuste 🤟
03 mrt 21 door lid: fedeee2000
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Sono d accordo con te... Ho mangiato anche la zuppetta di ceci con cannella banane e burro di anacardi (pochissimo).. .. Provala 😘
03 mrt 21 door lid: stonecoldsteveausti
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federe! buongiorno! a quante kcal passi?
03 mrt 21 door lid: Chtulhu
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Buongiorno Ale! ☺️ A quota 1900😱 (anche se di fatto ho sfiorato questa soglia già un paio di volte la scorsa settimana).
03 mrt 21 door lid: fedeee2000
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Secondo me tra lo sport che fai e l'età che gioca molto a tuo favore puoi stare tranquilla!! Io ne ho 32, sono bassina e faccio sport solo tre volte a settimana e sto aumentando anch'io (ora sono a 1750, poi sett prossima 1800) e pare che abbia perso peso😂 quindi non avere timore, forza che sei forte tu , campionessa!!!🥊💪🏻😘
03 mrt 21 door lid: Chtulhu
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Ale sei troppo buona🙏 diciamo che comunque poi la media settimanale è sempre più alta in realtà, perché anche se la domenica che faccio rest ho impostato a 1600 circa, tra una cosa e l'altra sforo sempre ad almeno 2300/2500 sicuro😂 però ho proprio cambiato la mentalità nel conteggio: prima cercavo di non sforare la soglia giornaliera impostata, ora invece l'obbiettivo è arrivare ad ALMENO quel tot, e nel caso sforarlo senza paranoie. Sembra una cavolata, ma per me vuol dire tanto. 💪
Comunque vedo che anche tu stai arrivando a sfiorare le 2000🤩 daje! 💪
03 mrt 21 door lid: fedeee2000
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fedeee2000's Gewicht Geschiedenis
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