Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 119,29g | Kolhy: 213,21g.
Ontbijt: Sadia Salame tipo Hamburguês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Mamão Papaia, Café Expresso. Lunch: Jacques Chocolate Amargo, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Liv Up Mix de Legumes Assados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café Expresso. Diner: Pizza de Queijo de Massa Fina, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Cerveja, Integralmedica Whey 100% Pure, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|