|
dinner. baked tilapia saus lemon. 270 kalori
|
1434 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Kopi Luwak White Koffie, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel, Urap, KFC Rice. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, KFC Rice. Diner: Ikan Tilapia Fillet, Kentang Rebus, Indofood Orchid Butter, Susu Full Cream, Brokoli. Snacks/Andere: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cimory Susu UHT Hazelnut, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
03 mrt 21 door lid: calielf
|
@calielf, itu ikan nila yg sering dijual filetnya di frosen2. Biasanya juga ada dori frosen. Tapi tilapia ini lebih putih drpd dori, lebih enak juga kalo dipanggang. Kalo dori lebih enak kalo digoreng tepung. Dipanggang begini kurang. Tapi selera ya
03 mrt 21 door lid: eloksa2209
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eloksa2209's Gewicht Geschiedenis
|