Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 174,84g.
Ontbijt: Papaya, Egg and Cheese Sandwich , Nasi Putih, Beef Meatballs. Diner: Sari Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Chili, Red Onions, Garlic, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Salt, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Nissin Mini Stick, Sugar, Excelso Java Arabica, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Banana, Orange, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Rusten - 18 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dinny Harnany's Gewicht Geschiedenis
|