Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 71,86g | Eiwit: 90,29g | Kolhy: 237,94g.
Ontbijt: Edeka Weltmeisterbrötchen, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Kirschtomaten, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Gelbe Paprika. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Almette Meerrettich, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe. Diner: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Saure Gurken, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, REWE Beste Wahl Pizza Capricciosa, Nudeln (Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|