eloksa2209's Logboek, 04 mrt 21

mie godog jowo ayam kampung. takar sendiri 510 kalori. happy dinner gaes

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2021:
1108 kcal Vet: 41,74g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 139,67g.   Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Kolang Kaling, Pepaya, Nanas, Apel. Lunch: Ikan Tilapia Fillet, Kentang Rebus, Orchid Butter, Susu Full Cream, Brokoli. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Putih Cincang, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bakso Daging Sapi, Telur, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat. Snacks/Andere: SuperIndo Kerupuk Ikan , Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
1738 kcal Activiteit: Aerobics - 33 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 27 minuten. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Aku orang sunda, tapi penggemar banget nii bakmie godok, haahh ngiller, bkin sendiri kah mbak? Pingin resepnya dong kalo blh 🙏 
04 mrt 21 door lid: tita.novita
hai ,kak saya new bie boleh tanya kah,klo ngitung kalori makanan itu gimana caranya? 
05 mrt 21 door lid: @ayudiaz
@ayudiaz, ngitung kalori di catatan harian. Pas masukin makan siang/malam, tanda plus, terus inputkan bahan2 dasarnya. Kita memang disaranin masak sendiri jadi kalori bisa kehitung. Kemarin bikin mie ini aku pake Ayam kampung suwir 15 gr Telur 1 Bakmi urai 35 gr Tomat 1/2 Daun bawang 20 gr Kubis 20 gr Bakso 2 Cabe Merica Royco Air matang 250 ml Bawang putih 2 siung Minyak goreng 1sdm Cara buat: tumis bawang putih dan cabe. Tumis pula telur dan bakso, lalu masukkan air, masukkan kubis, tunggu sampe layu, masukkan mie dan ayam.suwir, masukkan daun bawang dan tomat di akhir. Beri garam, royco dan merica. Udah .., jadi. Airnya bisa diganti air kaldu ayam kmpung hasil ngerebus ayamnya  
05 mrt 21 door lid: eloksa2209
@tita.novita silakan resepnya di atas. Khas bakmi godog jowo adalah merica dan bawang putihnya. 2 itu cukup dominan. Met mencuba 
05 mrt 21 door lid: eloksa2209
Makasih kakk 
05 mrt 21 door lid: tita.novita

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


eloksa2209's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.