Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 199,88g.
Ontbijt: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Banana, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked). Diner: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Tilapia (Fish), Banana, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked). Snacks/Andere: BreadTalk Chocolate Croissant, Nissin Mini Stick, Papaya, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Coklat. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 36 minuten, Afwassen - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 3 uren en 54 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Koken - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dinny Harnany's Gewicht Geschiedenis
|