Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3965 kcal
|
Vet: 86,88g | Eiwit: 362,75g | Kolhy: 439,39g.
Ontbijt: Skinless Turkey Breast, Quick Oats (3-5 Min), Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: PVL Iso-Gold, Bananas , Apples , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Skinless Turkey Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Avocados, 100% Whey Protein Isolate, Creamy Rice. Diner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Beyond Isolate, Greek Yogurt 0%, Silk True Almond Unsweetened, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|