afriani tresna's Logboek, 05 mrt 21

makan siangku

Bekijk Dieet Kalender, 05 maart 2021:
1035 kcal Vet: 24,49g | Eiwit: 109,89g | Kolhy: 93,60g.   Ontbijt: Jahe, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lunch: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Wortel, Labu, Ikan Sarden Di dalam Air, Tahu Goreng. meer...
1600 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
salah fokus ama "ikan sarden dalam air"🤣 tapi bentukannya pindang goreng 
05 mrt 21 door lid: arsoe
@arsoe iya ka bingung ngga tau mau masukin ke fs apa.. Dicari pindang goreng ngga ada 
05 mrt 21 door lid: afriani tresna
itu ikan tongkol bukan sih 
05 mrt 21 door lid: yuniiiiiiii
mf mau tnya klo cara merubah gram itu gmn yaa...slnya kan klo klik nasi putih psti klwrnya ukuran mangkok...205kalori...nah klo mau 100 gr gt gmn ya caranya 
05 mrt 21 door lid: mhey87
mhey87 tinggal di klik yang ukuran mangkok nya,nanti muncul pilihan nya 
05 mrt 21 door lid: Abdasuli83
@yuniiiiiiii ikan sarden ka, belunya yg sudah di pindang 
05 mrt 21 door lid: afriani tresna
@mhey87 bisa ganti aja 1 mangkuknya jadi 0.5 enggak 1  
05 mrt 21 door lid: ayahkeenan
mksh tmn2 yg sdh bantu menjelaskan skg saya jd paham bagaimana cara merubah ukurannya..jazakallah tmn2🙏🤗 
05 mrt 21 door lid: mhey87
itu ikan goreng kan? masukin minyaknya ka.minyak kalorinya gede looh 
05 mrt 21 door lid: Noviana D
@Noviana D oh iya ka, baiklah... Makasih ya ka.. Next di benerin lg hitungan2nnya hehehe 
06 mrt 21 door lid: afriani tresna
pengen pindang.. besok mam kek beginian :) 
06 mrt 21 door lid: neng geulis OK

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


afriani tresna's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.