Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 114,71g | Eiwit: 136,08g | Kolhy: 212,73g.
Ontbijt: Boiled Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sesame Seeds, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Chia Seeds, Flax Seeds, Dried Pine Nuts. Diner: Tesco White Bread Rolls, Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Madras, White Rice. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|