Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2014
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 82,36g | Kolhy: 206,20g.
Ontbijt: Fried Egg, Toasted Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Fried Plantain, Water (Bottled), Lasagna with Meat, Lettuce Salad with Tomato. Diner: Pork Chop, Boiled Potato, Lettuce. Snacks/Andere: Water (Bottled). meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|