alessiowill's Logboek, 05 mrt 21

Prima volta che provo questa combo:albume fiocchi d avena cotti nel microonde con un po d acqua...aggiunta di yogurt greco dopo cottura,cheereos milka oreo crema di pan di stelle e crema di arachidi...spettacolare...per la bellezza di 21g F. 34g P. 75g C

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2596 kcal

Vet: 78,40g | Eiwit: 130,93g | Kolhy: 316,54g.   Ontbijt: Milka Oreo Sandwich, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Burro d arachidi, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albume d'uovo. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, De Cecco Passata di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Diner: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Carote, Colle Maggio Mozzarella, Consilia Gallette di Riso, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Snacks/Andere: Burro d arachidi, Banana, Oreo Original, KitKat Kitkat Dark 70%, Altromercato Cacao El Ceibo, Coltivato in Italia Farina di Castagne, Ecor Farina di Riso Integrale , Uovo, Albume d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. meer...

2515 kcal

Activiteit: Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...