Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 52,20g | Kolhy: 149,55g.
Ontbijt: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Sandwich. Diner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Fisher Pecan Halves. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishq2's Gewicht Geschiedenis
|