Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 110,14g | Kolhy: 137,19g.
Ontbijt: Sadia Salame tipo Hamburguês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Mamão Papaia, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Jacques Chocolate Amargo, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Parmesão, Perdigão Presunto Cru, Pão Italiano. Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Kefir de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|