Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 25,13g | Eiwit: 109,93g | Kolhy: 90,01g.
Ontbijt: Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Lunch: Homemade Eggplant Lasagna. Diner: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, WW WW Hearty Turkey Chili. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Yoplait 2x protein Greek 100 Yogurt - Lemon (Yoplait), nutrition direct 100% Whey protein Isolate with digestive enzymes, ShopRite Skim Milk. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wendy1999's Gewicht Geschiedenis
|