|
Getting there
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
606 kcal
|
Vet: 19,74g | Eiwit: 63,01g | Kolhy: 43,88g.
Ontbijt: One A Day Women's Multivitamin, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Lunch: Chamomile Tea, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Grapes (American Type, Slip Skin), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Red Lobster King Crab Legs, Mushroom Soup. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chef Karen's Gewicht Geschiedenis
|