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Buongiorno amici,stamattina ripropongo porridge d albume con yogurt greco e cacao amaro sopra,risociok,1oreo,1 e mezzo di chocolate coockies sbriciolato e crema di pistacchio *.* 19g F. 35g P. 77g C. Buona colazione :D
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2573 kcal
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Vet: 77,52g | Eiwit: 131,24g | Kolhy: 328,48g.
Ontbijt: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Altromercato Cacao El Ceibo, Oreo Original, Kellogg's Coco Pops Risociok, Porridge microonde. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Conad Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Diner: Mandorle, Bacche di Goji, Polline, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Consilia Gallette di Riso, Banana, Uovo. Snacks/Andere: Zucca Cotta, Nestlé Galak, Nestlé Kitkat Dark 70%, Burro d arachidi, Kellogg's Coco Pops Risociok, Altromercato Cacao El Ceibo, Pavesini Pavesini al Cacao, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. meer...
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2515 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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