Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2014
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 74,70g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Mel, Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Lunch: Carne de Porco Assada, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Puré de Batata, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Salutem Galetes de Milho, Requeijão, Chá (Infusão), Chocolate Preto ou Doce. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Winkelen - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara Marisa's Gewicht Geschiedenis
|