Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 60,60g | Eiwit: 124,41g | Kolhy: 80,89g.
Ontbijt: Café, Bagas, Omelete ou Ovos Mexidos, Matinal Queijo Fresco. Lunch: Cenouras, Cebolas, Vagem, Frango (Pele Não Consumida). Diner: Super Bock Mini, Manteiga, Pão de Mistura Torrado, Wok To Walk Camarão , Camarão, Mercadona Presunto Reserva. Snacks/Andere: Vinho do Porto, Lidl Chocolate 74% Cacau. meer...
|
|
408 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F Rolo's Gewicht Geschiedenis
|