josephc0917's Logboek, 07 mrt 21

體重92.1
體脂32.3
基代1686
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
還好😅 今天可以去吃牛排嗎？😅😅😅

92,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 92,1 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 maart 2021:

1765 kcal

Vet: 93,56g | Eiwit: 118,23g | Kolhy: 115,16g. Ontbijt: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Lunch: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. meer...

2663 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

Reacties

你正常吃正餐瘦了！😆😆😆應該是吃不多吧！

06 mrt 21 door lid: chenxxxcccc

不可以😂😂😂

06 mrt 21 door lid: qqqqqq66

牛排好啊👍🏻不醬

06 mrt 21 door lid: yin殷

沒人可以擋得住你快去🤣

06 mrt 21 door lid: kuo19750926

上次誰誰誰潑牛排好誘人😅

06 mrt 21 door lid: josephc0917

版主不可能沒醬 🤣🤣🤣 他才沒有在怕⋯

06 mrt 21 door lid: gulinlin

瘦了👍👍吃牛排🥩慶祝一下

06 mrt 21 door lid: 尼歐NEO

都是尼歐😭😭😭

06 mrt 21 door lid: josephc0917

別阿😹😹

07 mrt 21 door lid: 白小茶

版主沒在怕😂😂

07 mrt 21 door lid: junius_

約哥不怕的啦👍

07 mrt 21 door lid: 尼歐NEO

呵呵吃牛排長肌肉可以吃啦😁

07 mrt 21 door lid: 飆速宅男

Andy 還有酥皮濃湯與果汁😅

07 mrt 21 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis