Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 66,21g | Eiwit: 60,96g | Kolhy: 141,72g.
Ontbijt: Labu Siam, Sayur Lodeh, Santan, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kari Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kobe Boncabe Lv 15, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Putih Telur, Brokoli. Lunch: Kobe Boncabe Lv 15, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Kentang Rebus, Sawi Putih, Brokoli. Diner: Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Sari Roti Chiffon Pandan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margaretadwi's Gewicht Geschiedenis
|