Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2850 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 183,29g | Kolhy: 339,70g.
Ontbijt: Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Lasagne à la Viande. Diner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Lidl Filet de Lieu Noir, Freshona Haricots Verts Très Fins. Snacks/Andere: Pommes Gala, Alesto Mélange de Noix, Kiwi, Miel, Carrefour Banane, Banana Bread, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Pancakes. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio - 40 minuten, musculation - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|