Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 103,18g | Kolhy: 201,36g.
Ontbijt: Edeka Bio Haferdrink Classic, My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Авокадо Авокадо, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Hähnchenkeule, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, REWE Beste Wahl Rote Bete, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenbrust Fleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|