Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 122,26g.
Ontbijt: Roma Malkist Crackers (3), Indomilk Susu UHT Stroberi. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Kiranti Kiranti Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|