|
dari pas haid timbangan naik terus, dari sebelum haid 53,2 sekarang udah 54,9 ( dalam 2 mingguan) padahal makan masih dibawah Tdee, emang berapa hari ini makan tepung2an, tapi masih kekontrol,
akhirnya jadi yaudahlah makan apa aja, pagi aja udah sarapan nasi uduk+ gorengan 😂
|
902 kcal
|
Vet: 21,47g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 119,11g.
Ontbijt: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Kukus, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Siantar Top Spix Soba. meer...
|
|