|
опять вес упал после углеводного дня, посмотрим, вернётся ли опять
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 105,33g | Kolhy: 54,73g.
Ontbijt: Frozen Dozen Блинчики с Лососем и Филадельфией. Lunch: Тирамису, Вино Красное Сухое, Салат Цезарь с Креветками, Куриное Филе на Гриле. Diner: Капучино, Myprotein Протеиновый Батончик Layered "Birthday Cake". meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|