Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 73,26g | Eiwit: 134,10g | Kolhy: 319,50g.
Ontbijt: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Dolciando & Dolciando Farci Milk, Nesquik Maxi Choco, Banana, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Carote, Land Fiocchi di Latte , Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Diner: Foglia Verde Insalata Mista, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Nestlé Kitkat Dark 70%, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Nestlé Latte Condensato, Nutella Nutella, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Baule Volante Fiocchi di Avena Integrali Grandi, Albume d'uovo, Mandorle, Polline, Bacche di Goji, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|