Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 125,69g.
Ontbijt: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Himalaya Himalaya Salt, Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Buncis, Wortel, Jamur Tiram, Kubis, Terung. Lunch: Richeese Ahh', Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nutrijell Rasa Strawberry, Nutrijell Agarasa Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Rengginang, Biskitop Sugar Puff, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|