|
Alhamdulillah....
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3389 kcal
|
Vet: 132,61g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 405,55g.
Ontbijt: Madu, Telur Rebus, Kopi, Gula Pasir. Lunch: Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Bubur Ketan Hitam, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Nutrijell My Vla, Anekabis Gabin Cokelat, Kopi, Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eisar's Gewicht Geschiedenis
|