Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 71,18g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 227,47g.
Ontbijt: Uleg Sambal Teri, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Andere: Tora Bika Creamy Latte, Siomay, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r.swarly's Gewicht Geschiedenis
|