lutfiaazizah's Logboek, 09 mrt 21

Hari ke-12 Covid. Badan udah mulai sedikit pulih. Belum bisa akitivitas banyak2 karna masih ada sesak. BB udh turun 5kg. Doakan aku guyss.. capek bgt di kasur terus. Stay health buat semua.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2021:
1404 kcal Vet: 39,16g | Eiwit: 55,51g | Kolhy: 212,73g.   Ontbijt: Daging Sapi, Nasi Putih, Madu, Pisang. Lunch: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar. Diner: Air Kelapa, Mie Ayam. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Pisang. meer...
2 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Makasih banyak sarannya kak. Aku udh coba latihan pernafasan dr youtube. Mudah2an makin baik. 
09 mrt 21 door lid: lutfiaazizah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


lutfiaazizah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.